Рубрика: о здоровом образе жизни, основные принципы и рекомендации

Рубрика о здоровом образе жизни, основные принципы и рекомендации. Заметки с рекомендациями по правильному питанию и занятиям спортом, советы, как укрепить иммунитет, избавиться от усталости и справиться со стрессом. Вопросу о том, как сохранить естественную красоту будет уделяться особое внимание и многое другое, что касается здорового образа жизни.

    Как удалить серную пробку в ухе в домашних условиях

    Нередко возникают ситуации, когда возникает ноющая боль в ухе или немного пропадает слух. Одной из причин таких неприятных симптомов может быть серная пробка в ухе. В таком случае лучше обратиться к отоларингологу, который быстро и безопасно удалит, но иногда бывают такие ситуации, что нет возможности обратиться к специалисту, в этом случае можно самостоятельно …

    Дальше

     способы закаливания  организма

    С помощью этих способов закаливания организма вы укрепите свой иммунитет, повысите сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам внешней среды, улучшите терморегуляцию, укрепите нервную систему, то есть по максимуму активизируйте защитные силы организма. Но для того чтобы использовать эти способы, вам просто необходимо взять на вооружение…

    Дальше

    Как можно улучшить зрение

    Острота зрения может снижаться по различным причинам. Принято считать, что, если человек хуже видит из-за слабости глазных мышц, для него вполне могут оказаться эффективными специальные тренировки. Сегодня мы постараемся выяснить, как можно улучшить зрение с помощью упражнений. Мы рассмотрим три важных упражнения для улучшения зрения и для этого надо…

    Дальше

    Полезные конфеты своими руками

    Эта статья для сладкоежек, которые следят за здоровьем, любят вкусно покушать, обожают правильное питание и желают иметь стройную фигуру. И мы сегодня поговорим о современных вкусных сладостях, что они в себе содержат и какой вред они несут для нашего здоровья. А также будем готовить полезные шоколадные конфеты своими руками и в домашних условиях…

    Дальше

    ошибки при оказании первой медицинской помощи пострадавшему

    В жизни каждого человека может произойти эпизод, в котором он становится участником или свидетелем ситуации, в которой необходимо оказывать или уже оказывают первую медицинскую помощь. И от того как правильно и своевременно оказана первая медицинская помощь пострадавшему, от этого зависит здоровье и жизнь человека, поэтому каждому необходимо знать…

    Дальше

    Приседания для здоровья сердца

    Приседания лечат! И считаются самыми важными упражнениями, которые помогают нашему сердцу. Быть больным не выгодно. В здоровом теле, здоровый дух, а вот в больном теле здоровый дух никогда не держится! И сегодня поговорим о том, как правильно приседать и рассмотрим одно из важных упражнений, помогающему нашему сердцу сохранить здоровье на долгие годы…

    Дальше

    Раковые заболевания

    В настоящее время во всём мире раковые заболевания растут со страшной скоростью и это можно связать с тем, что население планеты стареет. И если статистика показывает снижение заболеваемости раком, то это говорит о низкой выявляемости онкологических заболеваний. Поэтому самым главным для предотвращения этого коварного заболевания является регулярные медицинские обследования…

    Дальше

    Чай с имбирем от простуды

    Чай с имбирём и лимоном – незаменимый напиток в осенне-весенние периоды, когда повышается риск простудных заболеваний и гриппа. Он не только повышает защитные функции организма, но и бодрит, снимает напряжение, помогает уменьшить головные боли, способствует снижению массы тела и улучшает обменные процессы в организме...

    Дальше

Сообщение

Яндекс Метрика